Статьи
Как быстро сбросить вес на диете и не навредить здоровью?
Ради красивой фигуры современная женщина готова на всё. Голод, тесная одежда, даже хирургическое вмешательство не остановит, чтобы выглядеть шикарно и радовать глаз окружающих
Как похудеть с помощью куриной грудки
Многие любят куриное мясо. Оно вкусное, легко и быстро готовится, а количеству блюд из курицы нет числа. Самой диетической частью куриной тушки по праву считается грудка.
Суп на курином бульоне
Суп – очень сытное и полезное блюдо. В то же время не тяжелое для желудка и пищеварительной системы. Многим прописывают супы в качестве различных диет. Супы на бульонах полезны при простудных заболеваниях
Курица с шампиньонами в сливках и белом вине
Для приготовления такого сытного повседневного блюда желательно использовать мясо деревенских кур, так как оно более ароматное, очень вкусное и питательное.
Как не набрать вес во время праздников
Если перед праздниками вы налили пот в спортзале или на занятиях фитнесом и отказались от всех удовольствий, чтобы сохранить диету и сбросить лишний вес, не позволяйте праздникам испортить то, чего вы уже достигли.