Здоровое питание
Почему сахар тебе не нужен. Как избавиться от «сладкой» зависимости
Сахар – это быстрый способ поднять настроение. Поэтому люди кушают его, когда плохо, вечером после тяжелого трудового дня и для расслабления по выходным.
Чем полезна курица и как правильно ее готовить
Куриное мясо имеет бюджетную стоимость, однако, при этом оно относится к диетическим сортам и хорошо усваивается человеческим организмом. Но для того чтобы курица сохранила все свои ценные и полезные качества, готовить ее нужно правильно.
Куриное филе в рационе
Для летнего меню отлично подойдут легкие салаты с куриным филе. Чтобы создать гармоничное сочетание, можно добавлять сыры разных сортов, орехи и даже фрукты, а за основу брать свежие овощи.
Куриная грудка для похудения
многие девушки предпочитают придерживаться принципов правильного питания. Самым верным способом избавления от лишнего веса является питание правильными продуктами. Одним из таких продуктов является куриная грудка.
